Programa
MEXA-SE + | Programa Concelhio da Promoção da Actividade Física
 
Data de Início
Janeiro de 2011
 
Destinatários
Munícipes com idade superior a 55 anos
 
Breve descrição
O programa concelhio da promoção da actividade física, MEXA-SE+, tem duas áreas de acção:
 
1) Acção dirigida para todas as pessoas com idade superior a 55 anos, ministrada na sede do concelho;
2) Acção dirigida às Instituições Particulares de Solidariedade Social das freguesias do concelho.
 
De acordo com a população-alvo, este programa tem como objectivo principal promover um estilo de vida saudável, combatendo a inactividade, o sedentarismo e a própria solidão/isolamento, verificando-se um elevado números de participantes. Na sede de concelho o programa abrange várias actividades como, natação, caminhadas, ginástica localizada, actividades de grupo e pilates. Estas actividades são ministradas no pavilhão gimnodesportivo, na piscina coberta de aprendizagem e nos caminhos vicinais e ruas da cidade, obedecendo a uma planificação mensal.